Kabızlık için kuru erik nasıl kullanılır? Erikler lif açısından zengindir ve bu çözünmeyen lif sayesinde dışkıdaki su miktarını artırarak bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. Günde üç erik yıkayıp temizledikten sonra büyük bir bardak suya koyun, üzerini kapatın ve bir gece oda sıcaklığında bekletin. Kuru erik kabız yapar mı? Kuru erik ve kuru erik suyu kabızlığı tedavi etmede çok etkilidir. Bol su içmek hamilelikte kabızlığa yardımcı olabilir. Kabızlığı tedavi etmek için, hamilelikte tıbbi gözetim altında egzersiz yapmak önemlidir. Kuru erik günde ne kadar yenmeli? Sindirim sistemini harekete geçiren kuru erikler, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Taze siyah erikler günde 10 kez, kuru erikler…
Yorum Bırak