Beslenen Eş Anlamlısı Nedir?

Beslenen kelimesinin en yakın eş anlamlısı besin kelimesidir. Besin, gıda maddesi olarak hayvan veya bitki kaynaklı olan her türlü yiyeceğin genel adıdır. Besin, hayvan veya bitki kaynaklı olan tüm yiyecekleri kapsar ve her türlü vitamin, mineral, protein, yağ, karbonhidrat veya lif içerir.

Besin, insanların sağlıklı bir yaşam sürmesi için gerekli olan temel maddelerin bir araya gelmesinden oluşur. Besin, besin değeri yüksek olan maddelerin birleşiminden oluşur ve çeşitli sağlık durumlarına göre, besinin içeriği değişebilir.

Beslenen İçin Gerekli Besinler

Beslenen için gerekli besin, vücut için gerekli olan sağlık ve beslenme için temel öğelerden oluşur. Yeterli miktarda gıda almak, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Beslenen için sağlıklı bir beslenme, bol miktarda sebze, meyve, protein kaynakları, karbonhidratlar ve yağlar içeren, dengeli gıdaların tüketilmesi olarak tanımlanır.

Beslenen İçin Sağlıklı Beslenme Rehberi

Beslenen için sağlıklı beslenme rehberi, beslenenin sağlıklı ve dengeli beslenmesini teşvik etmek için önerilen bir rehberdir. Rehber, beslenenin günlük olarak tüketmesi gereken miktarda sebze ve meyve, protein, karbonhidrat ve yağın içeriğini kapsar. Rehber ayrıca, beslenenin günlük alması gereken su miktarını, günlük ve haftalık egzersiz miktarını, vücut için gerekli vitamin ve mineral miktarlarını ve beslenenin günlük alması gereken kalori miktarını da kapsar.